Esto se debe a que es un deporte “BBB, bueno, bonito y barato”. Pero también a que es una gran forma de cuidarse y mantenerse en forma.

Te contamos los beneficios del correr para convencerte o animarte a hacerlo.

Hoy en día muchos jóvenes buscan las recetas milagrosa de cómo ganar una masa muscular a corto plazo pero descuidan factores que son muy importantes para lograr sus objetivos dentro del gimnasio.

¿Tienes 5 minutos al día para entrenar? ¡Es todo el tiempo que necesitas para aumentar tu masa muscular!